它是腸胃最好的清潔工，99%的人卻不知道！ |
作者： 威霸 |
梨都有哪些功效呢？ 1、止咳潤肺 止咳潤肺這個功效很多人都知道，感冒咳嗽的時候，可以試一試熬一點冰糖雪梨喝一喝，或許會有很好的效果。 2、增強骨鈣質 梨還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2和蘋果酸等，能保持身體細胞的健康狀況，協助器官排毒、凈化機體，軟化血管，推進血液循環，把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。 3、清腸排毒 梨富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯后吃個梨或者喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。 |
